当たり前のやうに厳しい平日を回数を熟して何とかする水曜日・・・11月26日・水曜日・1760乗務、 また最近、 睡眠障害が酷くなってきた。 寝てから3時間以内に必ず目が覚めるし、 酷い時は寝て1時間ぐらいで目が覚めてしま…